Zdravotné problémy týkajúce sa nášho kardiovaskulárneho systému, čiže srdca a ciev, väčšinou vznikajú kombináciou viacerých negatívnych faktorov. Patrí medzi ne fajčenie, nezdravá strava, obezita, nedostatok pohybu, či alkohol. A čo nášmu srdcu a cievam prospieva?
Omega-3 mastné kyseliny a vláknina
Začneme...
Pracujete s počítačom alebo denne zaťažujete svoje oči? Vyskúšajte túto jednoduchú, rýchlu a účinnú masáž očí zahrnúť do svojich pravidelných rituálov. Ako na to?
Aj vám sa stáva, že sa cítite unavení a štípu vás oči pri dlhej práci za obrazovkou?...
Chronické ochorenie môže byť spôsobené nesprávnou životosprávou, alkoholom, častým fajčením alebo genetickými predpokladmi. Ak podceníte ich liečbu, tak sa vám to môže tvrdo vrátiť aj s následkami, ktoré poznačia vaše zdravie. S liečbou vám dokážu pomôcť aj domáce bylinky...
Nanočastice bežne výrobcovia pridávajú do produktov na opaľovanie. Tušili ste, že predstavujú potenciálne ohrozenie pre ľudské zdravie? Môžu vstupovať do vitálnych orgánov, tkanív a dokonca i do telových buniek. V niektorých kozmetických prípravkoch spôsobujú vážne poškodenia DNA, narúšajú funkcie buniek,...
Jesenné mesiace vždy boli a vždy aj budú spúšťačmi chrípkových epidémií. Chrániť by sme sa však mali počas celého roka či už rôznymi vitamínmi alebo očkovaním. Ak ale na vás táto pliaga skočila, nezúfajte a vyskúšajte rady našich starých materí. Účinne...
Zamestnanie, starostlivosť o deti, starostlivosť o celú domácnosť – aj toto musí zvládať každá z nás nezávisle od toho, koľko máme rokov a aký je náš zdravotný stav. Niekedy padáme od únavy a niekedy máme ešte dosť energie, aby...
Častý problém žien - zápal močových ciest. Vedeli ste, že približne 15 % z celkového množstva antibiotík, ktoré sa ročne minú vo svete, sa podáva pacientom s infekciami močových ciest? Toto ochorenie postihuje oveľa častejšie ženy než mužov. Poradíme...
Zdravie je to jediné, čo by sme si mali chrániť. Poväčšine sa mu ale venujeme až keď je zle a trápia nás zdravotné ťažkosti, ktoré nevieme zastaviť.
Ako sa starať o svoje zdravie, aby ste neboli pravidelným
návštevníkom nemocnice?
Vrstvenie oblečenia
Keďže máme...
