Každá z nás potrebuje z času na čas vypnúť, venovať sa len sama sebe. Pri deťoch, starostlivosti o domácnosť a popri zamestnaní nám ale ostáva málo času na to, aby sme si mohli vyložiť nohy a nič nerobiť. Jediná...
Toľkokrát sme už počuli tie dobre mienené rady, že ich už vnímame len jedným uchom. A možno robíme chybu!
1. Športovanie
10000 krokov denne je každodenné optimum. Samozrejme, čím viac, tým lepšie. Čo sa ale týka intenzívnejšieho športu, držte sa v rámci vlastnej...
Mikuláš a more sladkostí v celofanových vrecúškach a plastových obaloch. Áno, aj pre nás je Zero Waste, teda bezobalový životný štýl prakticky nedosiahnuteľnou métou, ale Mikuláš so sebou prináša dosť možností na zlepšenie. Stačí si začať všímať, čo z nášho nákupu je...
Spánok je pre naše telo veľmi dôležitý, avšak stále viac ľudí sa trápi s nespavosťou. Niekedy si ale neuvedomujeme, že práve nezdravými návykmi a nevhodným vybavením spálne negatívne ovplyvňujeme kvalitu nášho spánku. Čo všetko vám môže brániť v tom,...
Čo vás prvé napadne, keď počujete slovné spojenie digitálny detox? Očista, deficit, prázdnota.... Aj také môžu byť pocity človeka, ktorý je s digitálnym svetom spojený denne. A položme si ruku na srdce, kto v dnešnej dobe nie je? Počítače, mobily, notebooky, televízie...
Ideálny recept neexistuje, ale máme pre vás dobrý tip. O tom, že občas to ide hladko, no potom zas obratko vie svoje autorka ľúbeznej knižky Hladko obratko Lucia Pastierová Čarná.
Nádherná obálka knihy Hladko obratko nie je ani zďaleka...
Podmienky na získanie hypotéky sa opäť menili a viacerí Slováci sa s týmito zmenami nestotožňovali. Záujem o kúpu nových nehnuteľností je veľký, no práve ponuka je nepostačujúca, aspoň v niektorých slovenských mestách. Téma migrácie Slovákov v rámci republiky, ale...
Zima sa ešte ani zďaleka nekončí, aj keby ste si to už veľmi priali. Dni sa síce pomaly predlžujú, no nie je to tak, ako cez letné mesiace, kedy býva svetlo aj do deviatej večer. Ak sa večer po...
