Stres, úzkosť a pocity vyčerpania sú bežnou súčasťou dnešného života. V hektickom svete, v ktorom žijeme, je dôležité mať aj nástroje na udržanie duševného zdravia a vnútornej harmónie. Sebareflexia, starostlivosť o seba a metódy zvládania stresu a úzkosti sa...
