Úvod 22:00 / Intim Chvíľka so sebou

Chvíľka so sebou

Chvíľka so sebou – každý z nás ju potrebuje a pritom máme tak málo času. O telo sa staráme, ale zabúdame na dušu. Čo robiť, aby bola v poriadku?

Spievate si v sprche, keď nikto nie je doma alebo potajme vyjedáte čokoládu pri romantickom filme? Každá máme niečo, čo nám neskutočne robí radosť, avšak hanbíme sa o tom hovoriť na verejnosti. Aké malé tajné „hriechy“ si rady užívame, ale hanbíme...
Poctivo cvičíme, chodíme na preventívne prehliadky, používame krémy, aby sme mali krásnu a zdravú pleť. O svoje telo sa staráme výborne, ale čo tá časť, ktorú nemôžeme natrieť žiadnym krémom? Naše duševné zdravie je rovnako dôležité ako to fyzické. Viete ako...
Poznáte ten stav, kedy vás vytočí aj voda kvapkajúca z kohútika? Dokonca ste si všimli, že chladnička chrčí o trochu hlasnejšie ako obyčajne a vy máte chuť zobrať do ruky hasák a urobiť s ním dieru do dvierok? Nezaujala vás dokonca ani sezónna zľava...
Na Instagrame či Facebooku môže byť hviezdou skoro každý. Dychtivo sa ženieme za umelými lajkmi a pozitívnymi komentármi, ktoré hodnotia náš výzor. Aj v reálnom živote skôr ohodnotíme zovňajšok, ako to, čo sa človeku podarilo dosiahnuť, k...
Často sa cítime zle vo vlastnej koži, kritizujeme, alebo sa podceňujeme namiesto toho, aby sme sa pochválili za to, aké sme. Existujú však možnosti, ako zahnať tieto negatívne pocity a naučiť sa akceptovať samú seba. Ak sa necítite dobre vo vlastnej...

Slovenská hudba

Obľúbené články

Povinne prečítať!