Je nesmierne dôležité starať sa o seba a svoje zdravie. Zdravý životný štýl môže byť pre mnohých z nás výzvou, no stačí zmeniť len niekoľko návykov a uvidíte, že sa budete cítiť oveľa lepšie. V tomto článku sa dozviete...
Vyskúšali ste už nespočetné množstvo diét a nič? Prebytočné kilá nie a nie zliezť z problémových partií? Možno práve voňavá diéta spraví s vašou váhou poriadok raz a navždy! Veď nie len parfumy, osviežovače vzduchu či peny do kúpeľa nás pozývajú do sveta nádherných...
Záhyb na koži - aj to je jedno z označení vrásky. Vzniká sťahovaním pokožky a ako sme si už mohli všimnúť, najviac sa objavuje práve na tvári a krku. So zvyšujúcim vekom je spojené aj spomalenie bunkovej obnovy. Koža...
Viete ako odstrániť celulitídu? Trápi prevažne ženy, no občas sa zjaví aj na pánskych partiách. Na postrach všetkých zadkov a stehien existujú "protilátky" v podobe vhodných potravín. Viete, do ktorých sa môžete smelo zahryznúť?
Toto zákerné stvrdnutie a zhrubnutie kože väčšinou zvykneme odstraňovať...
Aj keď najväčšie tohtoročné horúčavy máme asi za sebou, neznamená to, že leto už skončilo. Je síce pravdou, že značnú časť tohtoročného leta sme už absolvovali, ale slnko a teplo si ešte môžeme užiť. A na to, aby ste...
Celý rok túžime po letnom relaxe, no keď nastane, tak aj s vlnou horúčav. Naše telo sa na ne adaptuje pomalšie, čo nám v bežnom fungovaní príliš nevyhovuje. Osvieženie si možno dopriať ako vhodnou stravou a nápojmi, tak aj správnym výberom oblečenia....
Leto sa už nezadržateľne blíži a spolu s ním aj túžba po peknej postave. Ak sa vám ešte nepodarilo schudnúť a lámete si hlavu nad tým, ako sa čo najefektívnejšie zbaviť 5 až 7 kíl za necelý mesiac, vyskúšajte diétu podľa fáz...
Strava a šport, to ide k sebe. Správne stravovanie je dôležité ak sa snažíte zbaviť nadbytočného tuku, ale aj ak sa nebojíte zvýšiť objem svojej svalovej hmoty. Nech sú vaše športové ciele akékoľvek, tieto potraviny by ste zo svojho...
