Počas krátkych chladných dní a ľadových nocí si nestačí zadovážiť iba kabát a teplé čižmy. Dbajte, aby boli pri pobyte vonku zahalené aj ruky, krk a hlava. Mrazivé počasie totiž pôsobí aj na pokožku!
Počas zimy nepracujú mazové žľazy v pokožke úplne na sto percent. Čo však môže byť pre „mastnejšie typy“ pozitívna informácia. No netreba podceniť fakt, že prirodzený ochranný film je tenší a preto z pokožky uniká viac vlhkosti. Pleť na tvári je v tomto ročnom období vystavená extrémnym teplotným zmenám, účinkom ostrého a chladného vetra, mrazu, studeného dažďa či snehu. Preto by ste jej mali venovať dennú starostlivosť. Prinášame vám 10 rád, ako ju chrániť počas krutej zimy.
10 rád pre vašu pokožku v zimnom období:
- Aspoň hodinu pred odchodom z domu si tvár neumývajte ani neoplachujte vodou.
- Používajte oveľa šetrnejšie jemné pleťové mlieka alebo micelárne vody či vody s vitamínovými komplexmi.
- Dodržiavajte pitný režim, pleť potrebuje dostatok vlahy aj zvnútra, uprednostňujte vodu alebo nesladené bylinné čaje.
- Vyhýbajte sa alkoholu, čiernemu čaju a káve.
- Tvár i ruky krémujte aj viackrát denne.
- Na umývanie používajte špeciálne mydlá a gély s kyslým alebo neutrálnym pH.
- Uprednostnite sprchu pred kúpeľom.
- Natierajte celé telo špeciálnymi telovými mliekami pre atopikov.
- Ľudia s ekzémami by si mali dávať pozor na veľmi tesné oblečenie, trenie zhoršuje prejavy ochorenia.
- Vhodné nie je ani príliš teplé oblečenie, kožné prejavy totiž zhoršuje aj potenie.
