Krásna a IN

Ak váš ranný budíček začína skášľovacími rituálmi, ste na dobrej ceste stať sa sexi ženou! V kategórii Krásna a IN vám odhalíme ako sa o seba starať, rôzne kozmetické tipy či módne vychytávky.

Premýšľali ste niekedy o využití schodov na tréning? Ak nie, mali by ste, pretože chôdza alebo beh po schodoch má celý rad výhod, vrátane spaľovania tukov, posilnenia kardiovaskulárneho systému, silového tréningu a lepšej koordinácie. Máme pre vás niekoľko tipov,...
Módne reťazce predstavujú novú kolekciu jar/leto 2018 a vy už netrpezlivo čakáte, kým si niečo nové uchmatnete? Túžite si vyformovať svoje telo do plaviek na túto sezónu? Poradíme vám ako na to! Zima však bola extrémne tuhá a hlavne dlhá...
Strava a šport, to ide k sebe. Správne stravovanie je dôležité ak sa snažíte zbaviť nadbytočného tuku, ale aj ak sa nebojíte zvýšiť objem svojej svalovej hmoty. Nech sú vaše športové ciele akékoľvek, tieto potraviny by ste zo svojho...
Viete že, nám denne vypadne sto až dvesto vlasov? Ale aby si vôbec niekto všimol zmenu, musí stratiť viac ako polovicu hrivy. No pokiaľ vám padajú na každom rohu a z chuchvalcov by ste si už mohli pokojne uštrikovať sveter, radšej...
Téma chudnutia nás trápi počas celého roka, no na jar a v lete na ňu klikáme o niečo intenzívnejšie. Už ste počuli o zábaloch Body Wraps? Vaše telo zarolujú do špeciálnych bandáží a proces sa môže začať. Okrem zoštíhlenia, zmiernenia celulitídy a detoxikácie...
Povianočný čas na nás dolieha. Skoré stmievanie, pochmúrne dni a tento rok aj minimum snehu. Pozitívom je, že už len pár týždňov a máme tu teplejšie ročné obdobie. Ak ste cez zimu výrazne pribrali a máte problém zmestiť sa do obľúbeného...
Prípravy svadby zahŕňajú množstvo vecí, na ktoré musia snúbenci myslieť. Je dobre, pokiaľ organizujú svadbu bez veľkej hostiny, vtedy odpadáva podstatná časť týchto „vybavovačiek“, ale aj tak sa svadba nedá pripraviť za deň. Obrúčky začnite riešiť dostatočne skoro Jednou z esenciálnych...
Ak bývavate na jeseň často choré, určite sa už teraz dopujete vitamínmi, ktoré vás ochránia pred prechladnutím a chrípkou. Niekedy vám však ani doping v podobe čerstvého ovocia a najmä citrusových plodov nepomôže. Okrem príjmu vitamínu C musíte myslieť...

Obľúbené články

Povinne prečítať!